El siguiente texto fue tomado del Blog de David Gaffney, uno de los principales investigadores occidentales del estilo Chen de Taijiquan, a la fecha ha publicado 2 libros en ingles (éstos pueden ser adquiridos en amazon.com), los cuales han sido reconocidos mundialmente por la comunidad marcial por su gran valor teórico y para la difusión del Taijiquan de Chenjiagou.
A continuación presento una breve traducción, el original se puede consultar en: Talking Chen Taijiquan. Espero disfruten el texto tanto como yo lo hice.
Regresaba de Chenjiagou con un grupo de estudiantes de nuestra escuela, quienes pasaron un par de semanas de entrenamiento con Chen Xiaoxing.
Cualquiera que haya entrenado con él se dará cuenta de su afición por el énfasis simple, repetitivo y doloroso del entrenamiento de básicos. No hay trucos para entretener a los estudiantes. El ofrece lo que funciona y entonces le corresponde a usted apegarse a ello.
En un blog anterior mencioné su declaración - "Usted conoce la ley, ahora cumpla la ley"! Simple, pero no es fácil.
Nuestro grupo entrenó 5 horas al día, dividido en 2 sesiones de 2.5 horas. Cada sesión era igual. En primer lugar meditar de pie de 30 minutos a una hora en la posición desafiante que puso a todos.
Luego de 30 a 40 minutos de entrenamiento continuo de un solo ejercicio de silk reeling (chan sii gong). Para el resto de la sesión de entrenamiento, se realizaba una pequeña sección de la forma.
Yo estuve en Chenjiagou a principios de año entrenando junto a un pequeño grupo de estudiantes chinos de Chen Xiaoxing, el programa era el mismo. Uno de ellos todavía estaba en la escuela durante nuestra última visita. Dijo que había estado allí durante 4 años realizando ésta misma rutina todos los días.
Hemos estado viajando para entrenar con Chen Xiaoxing desde el año 2003 y dejamos que el programa de entrenamiento él lo decida. Un error común es ir con el maestro y entonces decirle yo quiero hacer esto, esto y esto.
Hemos estado viajando para entrenar con Chen Xiaoxing desde el año 2003 y dejamos que el programa de entrenamiento él lo decida. Un error común es ir con el maestro y entonces decirle yo quiero hacer esto, esto y esto.
¿Quién iría a su profesor de matemáticas y decirle que me gustaría hacer un poco de álgebra 3 días y luego algo de cálculo 2 días?
Tengo una semana - ¡Me gustaría hacer la espada, la lanza y la erlu!
En el vuelo de vuelta al Reino Unido, leí un libro “Chinese Kung Fu: Maestros, Escuelas y Combate” por Wang Guangxi, que murió en 2008 poco antes de la publicación del libro. Wang era un académico y entusiasta de toda la vida de las artes marciales chinas. A lo largo del libro su amor por las artes marciales chinas, en sus diversas formas se hace obvio. Al final se incluyen algunos consejos o "notas de los ejercicios de wushu" sin importar el estilo.
Estos incluyen entre otros:
1. Vaya paso a paso. Roma no se hizo en un día
2. No cansarse de ellos. Cuanto más frecuentemente limpie la red, más pescado usted conseguirá.
3. Concentrarse en las artes marciales de una escuela. No siempre vea el pasto del otro lado de la colina.
4. Apéguese en las técnicas básicas, especialmente el trabajo de pies y las técnicas de cintura.
5. Gran importancia se debe dar al entrenamiento de la posición, pero evita el ejercicio excesivo al principio.
6. Igual atención se debe dar a los movimientos simples...
7. No busque movimientos muy difíciles o imposibles de inmediato.
8. Concentrarse, enfocarse y prestar atención a aprender todos los detalles durante la práctica.
9. No discuta con los superiores
10. Sea modesto en todo momento y no desprecie a nadie nunca.
11. No practicar artes marciales cuando esté agotado y no practique las artes marciales internas, cuando su estado de ánimo no puede mantener en calma por un gran dolor, rabia o alegría.
Y por último -
12. ¡Asegurar suficientes horas de sueño, aumente su nutrición y el utilice agua caliente para lavar sus pies!
Estos incluyen entre otros:
1. Vaya paso a paso. Roma no se hizo en un día
2. No cansarse de ellos. Cuanto más frecuentemente limpie la red, más pescado usted conseguirá.
3. Concentrarse en las artes marciales de una escuela. No siempre vea el pasto del otro lado de la colina.
4. Apéguese en las técnicas básicas, especialmente el trabajo de pies y las técnicas de cintura.
5. Gran importancia se debe dar al entrenamiento de la posición, pero evita el ejercicio excesivo al principio.
6. Igual atención se debe dar a los movimientos simples...
7. No busque movimientos muy difíciles o imposibles de inmediato.
8. Concentrarse, enfocarse y prestar atención a aprender todos los detalles durante la práctica.
9. No discuta con los superiores
10. Sea modesto en todo momento y no desprecie a nadie nunca.
11. No practicar artes marciales cuando esté agotado y no practique las artes marciales internas, cuando su estado de ánimo no puede mantener en calma por un gran dolor, rabia o alegría.
Y por último -
12. ¡Asegurar suficientes horas de sueño, aumente su nutrición y el utilice agua caliente para lavar sus pies!
La dirección del Blog de David Gaffney es:
http://chentaijiquanworld.blogspot.com/
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